{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kamila-bogucka/ogarnij-tarczyce-jak-odzyskac-zdrowie-i-sily-przy-hashimoto-i-niedoczynnosci/9788383800523",
  "publisher": "agora",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8380-052-3",
  "pages": 320,
  "published": "2024-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/agora/kamila-bogucka/ogarnij-tarczyce-jak-odzyskac-zdrowie-i-sily-przy-hashimoto-i-niedoczynnosci_978-83-8380-052-3.jpg?v=2026-04-03%2003%3A37%3A57",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/kamila-bogucka/ogarnij-tarczyce-jak-odzyskac-zdrowie-i-sily-przy-hashimoto-i-niedoczynnosci/9788383800523.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/kamila-bogucka/ogarnij-tarczyce-jak-odzyskac-zdrowie-i-sily-przy-hashimoto-i-niedoczynnosci/9788383800523.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu „ Ogarnij hashimoto”, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na bazie swoich doświadczeń z gabinetów lekarskich, psychodietetyków, specjalistycznych szkoleń itd. stworzyły projekt edukacyjny, a następnie książkę, w której prostym językiem tłumaczą, jak można sobie pomóc, na co zwrócić uwagę, gdy objawy nie mijają, jakie wykonać badania w oczekiwaniu na wizytę u specjalisty, jak komponować dietę, jak schudnąć, co trenować, jak poprawić swoje życie seksualne i dlaczego koniecznie trzeba zadbać o kondycję psychiczną. To poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak skutecznie minimalizować objawy chorób tarczycy i poprawić swoje samopoczucie. Lidia i Kamila, dzięki swojej unikalnej umiejętności mówienia o trudnych medycznych tematach w sposób prosty i przystępny, prowadzą Cię krok po kroku, pokazując, że życie z chorobami tarczycy nie musi być pełne wyrzeczeń i trudności. Podkreślają, że z hashimoto, niedoczynnością i innymi chorobami tarczycy można żyć i czuć się dobrze oraz motywują do walki o swoje zdrowie. Ta książka to więcej niż tylko poradnik – to zaproszenie do lepszego, zdrowszego jutra. Dzięki tej książce dowiesz się:",
  "book": {
    "title": "Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności",
    "slug": "ogarnij-tarczyce-jak-odzyskac-zdrowie-i-sily-przy-hashimoto-i-niedoczynnosci",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kamila-bogucka/ogarnij-tarczyce-jak-odzyskac-zdrowie-i-sily-przy-hashimoto-i-niedoczynnosci"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Kamila Bogucka",
      "slug": "kamila-bogucka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kamila-bogucka"
    },
    {
      "name": "Lidia Wójcik",
      "slug": "lidia-wojcik",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lidia-wojcik"
    }
  ]
}