{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Ta książka może ocalić ci życie. Jak zdrowiej żyć i nie martwić się na zapas",
  "subtitle": null,
  "slug": "ta-ksiazka-moze-ocalic-ci-zycie-jak-zdrowiej-zyc-i-nie-martwic-sie-na-zapas",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karan-rajan/ta-ksiazka-moze-ocalic-ci-zycie-jak-zdrowiej-zyc-i-nie-martwic-sie-na-zapas",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/karan-rajan/ta-ksiazka-moze-ocalic-ci-zycie-jak-zdrowiej-zyc-i-nie-martwic-sie-na-zapas.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/karan-rajan/ta-ksiazka-moze-ocalic-ci-zycie-jak-zdrowiej-zyc-i-nie-martwic-sie-na-zapas.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Karan Rajan",
      "slug": "karan-rajan",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karan-rajan"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": "This Book May Save Your Life. Everyday Health Hacks to Worry Less and Live Better",
  "original_language": "en",
  "first_published": "2025-06-04",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/insignis/karan-rajan/ta-ksiazka-moze-ocalic-ci-zycie-jak-zdrowiej-zyc-i-nie-martwic-sie-na-zapas_978-83-6835-225-2.jpg?v=2026-04-03%2012%3A58%3A24",
  "description": "Przezabawny, fascynujący i obalający mity przewodnik po ludzkim ciele napisany przez ulubionego chirurga Brytyjczyków *** Ludzkie ciało cechuje się niesamowitą siłą przetrwania. Ta książka to prawdziwy pean na jego cześć! Dr Karan Rajan dzieli się w niej doświadczeniem, które zdobył podczas lat intensywnej pracy na oddziale szpitalnym. Żywiołowo i przystępnie opowiada o wszystkich tych dziwacznych, a zarazem wspaniałych funkcjach ludzkiego ciała, które stoją za jego skomplikowanym i na szczęście na ogół prawidłowym działaniem. Podpowiada też, co warto zrobić, gdy w naszym organizmie coś zaczyna szwankować. Znajdziesz tu mnóstwo humoru, zaskakujących ciekawostek i praktycznych wskazówek, które pomogą ci nie martwić się na zapas i zdrowiej żyć. Dowiesz się – między innymi – o niebezpieczeństwach związanych z wyrywaniem włosów z nosa i niewykorzystanych naturalnych odruchach do walki ze stresem. Nauczysz się radzić sobie z bólem za pomocą prostych sztuczek oraz odkryjesz, kiedy twój mózg robi cię w konia. *** „ Jeśli chodzi o zdrowie, unikanie rozmów o sprawach osobistych bardzo nam, ludziom, szkodzi. Zatem naprawmy ów błąd w zaledwie jednej książce, którą możesz przeczytać dla rozrywki, edukacji lub jako przewodnik podpowiadający, jak w pełni wykorzystać możliwości swojego ciała. Jestem tu po to, żeby wskazywać ci bezpieczną drogę pozwalającą uniknąć wszystkich biologicznych potrzasków, ślizgawek i pułapek twojego organizmu i polepszyć jakość twojego życia. Być może wyregulujesz sobie sen, pożegnasz się z niestrawnością lub po prostu zaczniesz się cieszyć najbardziej epickimi i efektywnymi wypróżnieniami. A może przynajmniej uda ci się spowolnić nieunikniony rozpad twojego ciała, zapoczątkowany już w chwili twoich narodzin”. – dr Karan Rajan Wspaniale kojąca. – Chris van Tulleken autor bestsellera „ Ultraprzetworzeni ludzie” Jeśli chcecie zacząć odróżniać fakty medyczne od mitów, dr Karan jest właściwą osobą, by wam w tym pomóc. To jedyna książka, która sprawi, że w równym stopniu będziecie się śmiać i uczyć. – Dr Julie Smith Ekspert dla współczesnego pokolenia. – „ Telegraph” Jeden z niewielu wiarygodnych ekspertów w mediach społecznościowych. – „ Daily Mail”",
  "editions": [
    {
      "title": "Ta książka może ocalić ci życie. Jak zdrowiej żyć i nie martwić się na zapas",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karan-rajan/ta-ksiazka-moze-ocalic-ci-zycie-jak-zdrowiej-zyc-i-nie-martwic-sie-na-zapas/9788368352252",
      "publisher": "insignis",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6835-225-2",
      "pages": 384,
      "published": "2025-06-04",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/insignis/karan-rajan/ta-ksiazka-moze-ocalic-ci-zycie-jak-zdrowiej-zyc-i-nie-martwic-sie-na-zapas_978-83-6835-225-2.jpg?v=2026-04-03%2012%3A58%3A24"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}