{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet",
  "subtitle": null,
  "slug": "joga-nidra-szybki-relaks-dla-zmeczonych-kobiet",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karen-brody/joga-nidra-szybki-relaks-dla-zmeczonych-kobiet",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/karen-brody/joga-nidra-szybki-relaks-dla-zmeczonych-kobiet.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/karen-brody/joga-nidra-szybki-relaks-dla-zmeczonych-kobiet.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Karen Brody",
      "slug": "karen-brody",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karen-brody"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-03-11",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/karen-brody/joga-nidra-szybki-relaks-dla-zmeczonych-kobiet_978-83-8168-025-7-856269fb.jpg?v=2026-09-03%2023%3A24%3A11",
  "description": "Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie wyczerpująca. Syndrom „ wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się, iż nieustanne odczuwanie zmęczenia jest normalne. Według autorki, ekspertki z dziedziny zdrowia kobiet, uczucie wyczerpania nie jest normalne i powstrzymuje nas przed byciem sobą. Z tą książką przychodzi ona na ratunek wszystkim kobietom dzięki 40-dniowemu programowi, który również tobie pomoże odzyskać spokój i uzyskać dostęp do twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidrę, medytacyjną praktykę, która poprowadzi cię do jednego z najgłębszych stanów relaksu jaki można sobie wyobrazić. Joga dla każdej kobiety.",
  "editions": [
    {
      "title": "Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karen-brody/joga-nidra-szybki-relaks-dla-zmeczonych-kobiet/9788381680257",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8168-025-7",
      "pages": 304,
      "published": "2019-03-11",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/karen-brody/joga-nidra-szybki-relaks-dla-zmeczonych-kobiet_978-83-8168-025-7-856269fb.jpg?v=2026-09-03%2023%3A24%3A11"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}