# Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/karen-brody/joga-nidra-szybki-relaks-dla-zmeczonych-kobiet

![Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet](https://quivercdn.com/covers/vital/karen-brody/joga-nidra-szybki-relaks-dla-zmeczonych-kobiet_978-83-8168-025-7-856269fb.jpg?v=2026-09-03%2023%3A24%3A11)

- Autorzy: [Karen Brody](https://www.kolczanksiazek.pl/karen-brody)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-03-11

## Opis

Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie wyczerpująca. Syndrom „ wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się, iż nieustanne odczuwanie zmęczenia jest normalne. Według autorki, ekspertki z dziedziny zdrowia kobiet, uczucie wyczerpania nie jest normalne i powstrzymuje nas przed byciem sobą. Z tą książką przychodzi ona na ratunek wszystkim kobietom dzięki 40-dniowemu programowi, który również tobie pomoże odzyskać spokój i uzyskać dostęp do twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidrę, medytacyjną praktykę, która poprowadzi cię do jednego z najgłębszych stanów relaksu jaki można sobie wyobrazić. Joga dla każdej kobiety.

## Wydania

### Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8168-025-7
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2019-03-11
- Język: pl_PL