{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Skóra pełna blasku. Program 28-dniowej diety, która odmładza cerę i pomaga zwalczać cellulit",
  "subtitle": null,
  "slug": "skora-pelna-blasku-program-28-dniowej-diety-ktora-odmladza-cere-i-pomaga-zwalczac-cellulit",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karen-fischer/skora-pelna-blasku-program-28-dniowej-diety-ktora-odmladza-cere-i-pomaga-zwalczac-cellulit",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/karen-fischer/skora-pelna-blasku-program-28-dniowej-diety-ktora-odmladza-cere-i-pomaga-zwalczac-cellulit.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/karen-fischer/skora-pelna-blasku-program-28-dniowej-diety-ktora-odmladza-cere-i-pomaga-zwalczac-cellulit.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Karen Fischer",
      "slug": "karen-fischer",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karen-fischer"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-06-10",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/karen-fischer/skora-pelna-blasku-program-28-dniowej-diety-ktora-odmladza-cere-i-pomaga-zwalczac-cellulit_978-83-6544-220-8-3f8b58dd.jpg?v=2026-09-02%2017%3A04%3A17",
  "description": "Piękna skóra nie jest zarezerwowana tylko dla wybranych! Każdy z nas może cieszyć się cerą pełną blasku i jędrną skórą bez cellulitu, niezależnie od wieku. \" Skóra pełna blasku\" to program szybkiej ścieżki do olśniewającego wyglądu, który może być stosowany w celu uzupełnienia stosowanego do tej pory planu dbania o skórę, lub dostarczyć składników odżywczych potrzebnych do przyspieszenia i zwiększenia benefitów płynących z wykonywanych zabiegów kosmetycznych. Dlaczego 28 dni? Tak długo zajmuje organizmowi produkcja nowych komórek skóry: szczególnie w głębszych warstwach. Dodatkowo, według najnowszych doniesień ze świata nauki, potrzebujemy 21 dni, aby wyrobić sobie nawyk – czwarty tydzień tego programu ma więc umocnić zdrowe przyzwyczajenia, na które pracowałaś przez poprzednie 3 tygodnie. Jak to działa? Program przedstawiony w książce przyspiesza metabolizm i dostarcza wszystkie składniki odżywcze potrzebne do naprawy skóry, jej odnowienia i konserwacji. Oprócz tego dieta podnosi poziom energii i poprawia samopoczucie, dlatego jest zdrowy dla całego ciała. W programie znalazły się też przydatne wskazówki, dzięki którym z łatwością wdrożysz do codziennych rytuałów metody zapobiegające starzeniu się skóry. Co możesz osiągnąć stosując ten program? 28 dni do młodszej skóry pomaga: – zapobiegać przedwczesnemu starzeniu – zlikwidować drobne zmarszczki – podnieść poziom nawilżenia suchej skóry – naprawić szorstką skóry – poprawić odcień skóry i pozbyć się cellulitu – zlikwidować łagodne plamy starcze i przebarwienia – zniwelować nieprzyjemny zapach potu i nieświeży oddech – zapobiegać wzdęciom brzucha – podnieść odporność na przeziębienia i grypy – walczyć z Candida albicans i innymi zakażeniami pasożytniczymi – przyspieszyć gojenie się ran 58 przepisów, 3 dniowy plan oczyszczania i alkalizacji organizmu, program posiłków i dobór produktów o wysokiej zawartości substancji odżywiających komórki skóry – oto prosta droga do olśniewającej, pełnej blasku skóry, której pozazdroszczą ci koleżanki. Skondensowana forma odnowy, której można dokonać w zaledwie 28 dni, sprawia, że jest ona doskonałym uzupełnieniem przygotowań do ślubu lub innych ważnych wydarzeń, podczas których każda z nas chce czuć się pięknie. A jeśli przy okazji poczujesz się pełna energii, lekka i szczęśliwsza, to dlaczego miałabyś nie spróbować?",
  "editions": [
    {
      "title": "Skóra pełna blasku. Program 28-dniowej diety, która odmładza cerę i pomaga zwalczać cellulit",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karen-fischer/skora-pelna-blasku-program-28-dniowej-diety-ktora-odmladza-cere-i-pomaga-zwalczac-cellulit/9788365442208",
      "publisher": "Vivante",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6544-220-8",
      "pages": 288,
      "published": "2016-06-10",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/karen-fischer/skora-pelna-blasku-program-28-dniowej-diety-ktora-odmladza-cere-i-pomaga-zwalczac-cellulit_978-83-6544-220-8-3f8b58dd.jpg?v=2026-09-02%2017%3A04%3A17"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}