Kondycja i uroda: ruch, relaks, uroda, odżywanie

Autorka tej książki namawia Panie, aby zadbały o siebie- o swoje zdrowie, wygląd, kondycję i samopoczucie. Namawia do prowadzenia zdrowego trybu życia. Z wielu przedstawionych w tej książce propozycji każda z Pań może wybrać to, co sprawi Jej największą przyjemność. Najważniejsze jest zachowanie dobrego samopoczucia i kondycji.