# Superfood z ogrodów, łąk i lasów

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/karin-greiner/superfood-z-ogrodow-lak-i-lasow/9788328706538

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/karin-greiner/superfood-z-ogrodow-lak-i-lasow/9788328706538.json

![Superfood z ogrodów, łąk i lasów](https://quivercdn.com/covers/muza/karin-greiner/superfood-z-ogrodow-lak-i-lasow_978-83-2870-653-8-4bfb9d01.jpg?v=2026-09-03%2005%3A58%3A33)

- Książka: [Superfood z ogrodów, łąk i lasów](https://www.kolczanksiazek.pl/karin-greiner/superfood-z-ogrodow-lak-i-lasow) ([Superfood z ogrodów, łąk i lasów.md](https://www.kolczanksiazek.pl/karin-greiner/superfood-z-ogrodow-lak-i-lasow.md))
- Autorzy: [Karin Greiner](https://www.kolczanksiazek.pl/karin-greiner)
- Wydawnictwo: Muza
- ISBN: 978-83-2870-653-8
- Liczba stron: 128
- Data wydania: 2017-05-24
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Superżywność jest na ustach wszystkich pragnących zdrowo żyć. Jeżeli do tej pory uważaliście, że jak chia czy jagody goi musi pochodzić z zamorskich krajów, teraz macie okazję zmienić zdanie. Roślinne pakiety detoksykujące, zapobiegające starzeniu, wspomagające układ odpornościowy i pomagające się odprężyć znajdziecie tuż za progiem swojego domu. Tak niepożądane chwasty, jak czosnek niedźwiedzi, mniszek lekarski czy koniczyna łąkowa oraz pospolite krzewy, na przykład dzika róża czy tarnina, są w rzeczywistości wykwintną superżywnością zawierającą wiele składników odżywczych. Z naszego poradnika dowiecie się, kiedy i jak najlepiej zbierać najwartościowsze dziko rosnące rośliny i jak je przyrządzić, aby przyniosły jak najwięcej pożytku organizmowi.