{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Przewodnik tapingu dla każdego. Skuteczne łagodzenie bólu i szybka pomoc na 160 dolegliwości",
  "subtitle": null,
  "slug": "przewodnik-tapingu-dla-kazdego-skuteczne-lagodzenie-bolu-i-szybka-pomoc-na-160-dolegliwosci",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karin-sertel/przewodnik-tapingu-dla-kazdego-skuteczne-lagodzenie-bolu-i-szybka-pomoc-na-160-dolegliwosci",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/karin-sertel/przewodnik-tapingu-dla-kazdego-skuteczne-lagodzenie-bolu-i-szybka-pomoc-na-160-dolegliwosci.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/karin-sertel/przewodnik-tapingu-dla-kazdego-skuteczne-lagodzenie-bolu-i-szybka-pomoc-na-160-dolegliwosci.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Karin Sertel",
      "slug": "karin-sertel",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karin-sertel"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/karin-sertel/przewodnik-tapingu-dla-kazdego-skuteczne-lagodzenie-bolu-i-szybka-pomoc-na-160-dolegliwosci_978-83-6540-435-0-7f454034.jpg?v=2026-09-03%2004%3A27%3A22",
  "description": "Taping to praktyczna metoda leczenia, całkowicie wolna od skutków ubocznych. Polega ona na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Dzięki tej książce zapoznasz się z 80 sposobami plastrowania na 160 dolegliwości. Wszystkie są objaśnione krok po kroku i zwizualizowane za pomocą fotografii. Dowiesz się wszystkiego, aby móc pewnie i skutecznie stosować taping na sobie i innych. Plastry można wykorzystać przy skręconej kostce, dolegliwościach menstruacyjnych, rwie kulszowej czy łokciu tenisisty. Dodatkowo znajdziesz opis i zastosowanie małych kratkowanych i magnetycznych plastrów. Można też łączyć małe i zwykłe plastry, np. w przypadku bólu głowy, zapalenia zatok przynosowych, skurczy mięśni czy dolegliwościach bioder. Plastry zdrowia na każdy ból.",
  "editions": [
    {
      "title": "Przewodnik tapingu dla każdego. Skuteczne łagodzenie bólu i szybka pomoc na 160 dolegliwości",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karin-sertel/przewodnik-tapingu-dla-kazdego-skuteczne-lagodzenie-bolu-i-szybka-pomoc-na-160-dolegliwosci/9788365404350",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6540-435-0",
      "pages": 268,
      "published": "2016-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/karin-sertel/przewodnik-tapingu-dla-kazdego-skuteczne-lagodzenie-bolu-i-szybka-pomoc-na-160-dolegliwosci_978-83-6540-435-0-7f454034.jpg?v=2026-09-03%2004%3A27%3A22"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}