# Jak pokonać swoje zmięczenie. Pięć kroków do odzyskania energii

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/karina-antram/jak-pokonac-swoje-zmieczenie-piec-krokow-do-odzyskania-energii/9788328729971

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/karina-antram/jak-pokonac-swoje-zmieczenie-piec-krokow-do-odzyskania-energii/9788328729971.json

![Jak pokonać swoje zmięczenie. Pięć kroków do odzyskania energii](https://quivercdn.com/covers/muza/karina-antram/jak-pokonac-swoje-zmieczenie-piec-krokow-do-odzyskania-energii_978-83-2872-997-1.jpg?v=2026-04-01%2021%3A38%3A16)

- Książka: [Jak pokonać swoje zmięczenie. Pięć kroków do odzyskania energii](https://www.kolczanksiazek.pl/karina-antram/jak-pokonac-swoje-zmieczenie-piec-krokow-do-odzyskania-energii) ([Jak pokonać swoje zmięczenie. Pięć kroków do odzyskania energii.md](https://www.kolczanksiazek.pl/karina-antram/jak-pokonac-swoje-zmieczenie-piec-krokow-do-odzyskania-energii.md))
- Autorzy: [Karina Antram](https://www.kolczanksiazek.pl/karina-antram)
- Wydawnictwo: Muza
- ISBN: 978-83-2872-997-1
- Liczba stron: 288
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Autorka pokazuje, jak metodą małych kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie oraz energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie proponuje jednej metody dla wszystkich, ale pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swojego zmęczenia i...