{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Świadomy sen, czyli jak podświadomość kształtuje Twoje życie",
  "subtitle": null,
  "slug": "swiadomy-sen-czyli-jak-podswiadomosc-ksztaltuje-twoje-zycie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karol-leopold-cetlin/swiadomy-sen-czyli-jak-podswiadomosc-ksztaltuje-twoje-zycie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/karol-leopold-cetlin/swiadomy-sen-czyli-jak-podswiadomosc-ksztaltuje-twoje-zycie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/karol-leopold-cetlin/swiadomy-sen-czyli-jak-podswiadomosc-ksztaltuje-twoje-zycie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Karol Leopold Cetlin",
      "slug": "karol-leopold-cetlin",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karol-leopold-cetlin"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2012-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/karol-leopold-cetlin/swiadomy-sen-czyli-jak-podswiadomosc-ksztaltuje-twoje-zycie_978-83-7377-523-7-829af751.jpg?v=2026-08-31%2017%3A56%3A22",
  "description": "Śpimy jedną trzecią część życia. Zatem, stulatek może przespać nawet ponad 30 lat! Kiedy śnimy świadomie i planujemy swoje sny, możemy wieść życie dłuższe i lepszej jakości. Jak to zrobić? Trzeba zacząć od ich zapamiętywania i zapisywania w specjalnym dzienniku. Prowadzenie takich zapisków to krok pierwszy, kolejne to kontrolowanie i programowanie snu o upragnionej tematyce. Autor przekonuje nas, że to niezmiernie łatwe – nawet dla opornego ucznia. Jego zdaniem, świadomy sen ma w sobie coś z nauki jazdy na rowerze. Jeżeli raz nauczysz się tego, to już zawsze będziesz pamiętał jak to robić i będziesz mógł wracać do tego za każdym razem, gdy tylko zechcesz. Zalet świadomych snów jest wiele: możesz rozwiązać dręczące Cię problemy, wyzwolić się z chorób, możesz ćwiczyć przemówienia, pokonać swój strach do jakiejkolwiek rzeczy a także przełamać swoje fobie. Jeżeli np. jesteś sportowcem, to w czasie świadomych snów możesz odbywać treningi. To wpływa na Ciebie w realnym świecie, przez co osiągasz lepsze rezultaty. Nie trać nocy, wyśnij swoje marzenia!",
  "editions": [
    {
      "title": "Świadomy sen, czyli jak podświadomość kształtuje Twoje życie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karol-leopold-cetlin/swiadomy-sen-czyli-jak-podswiadomosc-ksztaltuje-twoje-zycie/9788373775237",
      "publisher": "Studio Astropsychologii",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7377-523-7",
      "pages": 168,
      "published": "2012-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/karol-leopold-cetlin/swiadomy-sen-czyli-jak-podswiadomosc-ksztaltuje-twoje-zycie_978-83-7377-523-7-829af751.jpg?v=2026-08-31%2017%3A56%3A22"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}