# Chudnij w zgodzie ze swoją naturą

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szacillo/chudnij-w-zgodzie-ze-swoja-natura

![Chudnij w zgodzie ze swoją naturą](https://quivercdn.com/covers/rebis/karolina-szacillo/chudnij-w-zgodzie-ze-swoja-natura_978-83-8062-488-7.png?v=2026-04-02%2001%3A15%3A31)

- Autorzy: [Karolina Szaciłło](https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szacillo), [Maciej Szaciłło](https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo)
- Język: pl_PL

## Opis

Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka. Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty. Zmieniające się pory roku wpływają na nasze zapotrzebowanie energetyczne. Wszystko to sprawia, że nie ma jednej idealnej diety, która pomoże nam odzyskać harmonię, a w efekcie… schudnąć. W Chudnij w zgodzie ze swoją naturą Karolina i Maciej Szaciłło opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, pomogą ci znaleźć sposób odżywiania odpowiedni właśnie dla ciebie. A to wszystko bez drastycznych kroków, bez wyrzeczeń, w zgodzie z naturą. Oprócz kompleksowego, dwutygodniowego menu dobranego do twoich potrzeb, w książce znajdziesz wskazówki, w jaki sposób korzystając z zabiegów olejowych czy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz wspomóc powrót do równoWAGI i cieszyć się szcześciem. Krótko mówiąc, utrata zbędnych kilogramów będzie... efektem ubocznym powrotu organizmu do pełnego zdrowia i harmonii.

## Wydania

### Chudnij w zgodzie ze swoją naturą

- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-8062-488-7
- Liczba stron: 272
- Język: pl_PL