{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zdrowe serce",
  "subtitle": null,
  "slug": "zdrowe-serce",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szacillo/zdrowe-serce",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szacillo/zdrowe-serce.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szacillo/zdrowe-serce.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Karolina Szaciłło",
      "slug": "karolina-szacillo",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szacillo"
    },
    {
      "name": "Maciej Szaciłło",
      "slug": "maciej-szacillo",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-09-17",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/karolina-szacillo/zdrowe-serce_978-83-8062-593-8.png?v=2026-04-02%2001%3A08%3A48",
  "description": "Serce to jeden z naszych kluczowych narządów. Dlaczego ludzie je tak bardzo zaniedbują? Czas to zmienić! Choroby układu sercowo-naczyniowego w Polsce to prawdziwa plaga. Na chorobę wieńcową choruje około 1,5 miliona osób, a nadciśnienie tętnicze dotyka około 8 milionów Polaków. I co najgorsze – choroby układu sercowo-naczyniowego są nadal główną przyczyną zgonów w Polsce. Zdrowe serce to książka, w której znajdziesz porady, jak kompleksowo zadbać o serce, ponad 80 przepisów, które ci w tym pomogą, proste techniki medytacyjne i oddechowe, ćwiczenia jogi oraz zabiegi olejowe. Karolina i Maciej Szaciłło z powodzeniem łączą w niej współczesną dietetykę z mądrością najstarszej nauki o zdrowiu – ajurwedy. Zdrowe serce to kompendium wiedzy nie tylko dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego, ale również tych, którzy pragną zapobiegać, aby później nie leczyć... Choroby układu sercowo-naczyniowego w Polsce to prawdziwa plaga. Na chorobę wieńcową choruje około 1,5 miliona osób, a nadciśnienie tętnicze dotyka około 8 milionów Polaków. I co najgorsze – choroby układu sercowo-naczyniowego są nadal główną przyczyną zgonów w Polsce. Zdrowe serce to książka, w której znajdziesz porady, jak kompleksowo zadbać o serce, ponad 80 przepisów, które ci w tym pomogą, proste techniki medytacyjne i oddechowe, ćwiczenia jogi oraz zabiegi olejowe. Karolina i Maciej Szaciłło z powodzeniem łączą w niej współczesną dietetykę z mądrością najstarszej nauki o zdrowiu – ajurwedy. Zdrowe serce to kompendium wiedzy nie tylko dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego, ale również tych, którzy pragną zapobiegać, aby później nie leczyć... Zdrowe serce to książka, w której znajdziesz porady, jak kompleksowo zadbać o serce, ponad 80 przepisów, które ci w tym pomogą, proste techniki medytacyjne i oddechowe, ćwiczenia jogi oraz zabiegi olejowe. Karolina i Maciej Szaciłło z powodzeniem łączą w niej współczesną dietetykę z mądrością najstarszej nauki o zdrowiu – ajurwedy. Zdrowe serce to kompendium wiedzy nie tylko dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego, ale również tych, którzy pragną zapobiegać, aby później nie leczyć... Zdrowe serce to kompendium wiedzy nie tylko dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego, ale również tych, którzy pragną zapobiegać, aby później nie leczyć...",
  "editions": [
    {
      "title": "Zdrowe serce",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szacillo/zdrowe-serce/9788380625938",
      "publisher": "Rebis",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8062-593-8",
      "pages": 256,
      "published": "2019-09-17",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/karolina-szacillo/zdrowe-serce_978-83-8062-593-8.png?v=2026-04-02%2001%3A08%3A48"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}