# Moje spektakularne soki i koktajle

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szostak/moje-spektakularne-soki-i-koktajle

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szostak/moje-spektakularne-soki-i-koktajle.json

![Moje spektakularne soki i koktajle](https://quivercdn.com/covers/edipresse/karolina-szostak/moje-spektakularne-soki-i-koktajle_978-83-8117-710-8-31c2d637.jpg?v=2026-09-03%2019%3A27%3A47)

- Autorzy: [Karolina Szostak](https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szostak)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-09-19

## Opis

Odkąd trzy lata temu schudłam 30 kg – całkowicie zmieniłam swoje podejście do jedzenia i samo jedzenie. To, że jestem fanką postów i detoksów przeprowadzanych raz na kilka miesięcy, już chyba wszyscy wiedzą. One i zbilansowana dieta pozwalają mi żartować z efektu jo-jo i nadal cieszyć się moją spektakularna metamorfozą. Ale żeby " prowadzić się" jeszcze lepiej, zdrowiej i efektowniej, nauczyłam się wyciskać z wszystkiego, co najlepsze. Z życia, z dnia i w końcu z warzyw i owoców. Robienie soków to moja ulubiona gra w kolory. Chcesz poznać jej zasady? W tej książce razem z moją przyjaciółką Martą Kordyl dzielimy się z Wami przepisami na prawie 100 pysznych, zdrowych, energetycznych soków i koktajli, które codziennie " dają nam kopa", poprawiają humor i wzbogacają nasze posiłki. Przepisy podzielone są na pory roku i cele, by przez 12 miesięcy cieszyć się tym, co najzdrowsze. Zapraszamy do wspólnej zabawy i skoku na bombę witaminową!

## Wydania

### Moje spektakularne soki i koktajle

- Wydawnictwo: Edipresse
- ISBN: 978-83-8117-710-8
- Liczba stron: 223
- Data wydania: 2018-09-19
- Język: pl_PL