{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Moje spektakularne soki i koktajle",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szostak/moje-spektakularne-soki-i-koktajle/9788381177108",
  "publisher": "Edipresse",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8117-710-8",
  "pages": 223,
  "published": "2018-09-19",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/edipresse/karolina-szostak/moje-spektakularne-soki-i-koktajle_978-83-8117-710-8-31c2d637.jpg?v=2026-09-03%2019%3A27%3A47",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szostak/moje-spektakularne-soki-i-koktajle/9788381177108.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szostak/moje-spektakularne-soki-i-koktajle/9788381177108.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Odkąd trzy lata temu schudłam 30 kg – całkowicie zmieniłam swoje podejście do jedzenia i samo jedzenie. To, że jestem fanką postów i detoksów przeprowadzanych raz na kilka miesięcy, już chyba wszyscy wiedzą. One i zbilansowana dieta pozwalają mi żartować z efektu jo-jo i nadal cieszyć się moją spektakularna metamorfozą. Ale żeby \" prowadzić się\" jeszcze lepiej, zdrowiej i efektowniej, nauczyłam się wyciskać z wszystkiego, co najlepsze. Z życia, z dnia i w końcu z warzyw i owoców. Robienie soków to moja ulubiona gra w kolory. Chcesz poznać jej zasady? W tej książce razem z moją przyjaciółką Martą Kordyl dzielimy się z Wami przepisami na prawie 100 pysznych, zdrowych, energetycznych soków i koktajli, które codziennie \" dają nam kopa\", poprawiają humor i wzbogacają nasze posiłki. Przepisy podzielone są na pory roku i cele, by przez 12 miesięcy cieszyć się tym, co najzdrowsze. Zapraszamy do wspólnej zabawy i skoku na bombę witaminową!",
  "book": {
    "title": "Moje spektakularne soki i koktajle",
    "slug": "moje-spektakularne-soki-i-koktajle",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szostak/moje-spektakularne-soki-i-koktajle"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Karolina Szostak",
      "slug": "karolina-szostak",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-szostak"
    }
  ]
}