{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zdrowe jelita. Dieta w zespole SIBO",
  "subtitle": null,
  "slug": "zdrowe-jelita-dieta-w-zespole-sibo",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-bednarska/zdrowe-jelita-dieta-w-zespole-sibo",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-bednarska/zdrowe-jelita-dieta-w-zespole-sibo.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-bednarska/zdrowe-jelita-dieta-w-zespole-sibo.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Katarzyna Bednarska",
      "slug": "katarzyna-bednarska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-bednarska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2024-09-04",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/katarzyna-bednarska/zdrowe-jelita-dieta-w-zespole-sibo_978-83-8151-869-7-94590c54.jpg?v=2026-09-06%2002%3A17%3A12",
  "description": "Wyczerpujący, rzetelny poradnik dla osób chorujących na SIBO (przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim) Ból brzucha, dyskomfort, wzdęcia, biegunki i zaparcia to coraz powszechniejsze dolegliwości, które nie tylko znacząco obniżają komfort codziennego życia, lecz także mogą być symptomem choroby określanej jako SIBO. Wielu z nas latami funkcjonuje z dokuczliwymi objawami, nie wiedząc, że istnieje szereg działań, które mogą nam pomóc. Autorka szczegółowo opisuje przyczyny, przebieg i metody radzenia sobie z SIBO. Porządkuje dostępną wiedzę o tej wciąż mało rozpoznanej chorobie, czerpiąc ze swojego bogatego doświadczenia dietetyczki. Zdrowe jelita to także solidna porcja wiedzy o jelitach w ogóle. Autorka uświadamia nam, jak bardzo ich stan rzutuje na pracę całego organizmu, i edukuje o roli czynników środowiskowych negatywnie wpływających na kondycję jelit – także o znaczeniu zdrowia psychicznego. Katarzyna Bednarska – magister dietetyki, absolwentka WUM. W praktyce dietetycznej stawia przede wszystkim na szukanie przyczyn zaburzeń, strategię dobraną do potrzeb pacjenta i merytoryczne podejście oparte na badaniach naukowych. Nagrywa podcast, prowadzi konto na Instagramie (@kasia. bednarska. dietetyk) i blog pod adresem kbednarska. pl.",
  "editions": [
    {
      "title": "Zdrowe jelita. Dieta w zespole SIBO",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-bednarska/zdrowe-jelita-dieta-w-zespole-sibo/9788381518697",
      "publisher": "Wydawnictwo RM",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8151-869-7",
      "pages": 192,
      "published": "2024-09-04",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/katarzyna-bednarska/zdrowe-jelita-dieta-w-zespole-sibo_978-83-8151-869-7-94590c54.jpg?v=2026-09-06%2002%3A17%3A12"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}