# Adios kilogramos

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr/adios-kilogramos

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr/adios-kilogramos.json

![Adios kilogramos](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/katarzyna-blazejewska-stuhr/adios-kilogramos_978-83-6545-632-8-a7acc413.jpg?v=2026-09-03%2000%3A16%3A17)

- Autorzy: [Katarzyna Błażejewska-Stuhr](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-11-09

## Opis

Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni Słowa „ odchudzanie" i „ dieta" większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom, ospałości i wymówkom. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz udowodnią, że w ciągu zaledwie 90 dni można zgubić nadprogramowe kilogramy i zyskać radość życia. Rozpocząć nowy etap życia, w którym każdy kolejny dzień będzie coraz lżejszy!

## Wydania

### Adios kilogramos

- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-6545-632-8
- Liczba stron: 276
- Data wydania: 2016-11-09
- Język: pl_PL