# Dieta planetarna

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr/dieta-planetarna

![Dieta planetarna](https://quivercdn.com/covers/luna/katarzyna-blazejewska-stuhr/dieta-planetarna_978-83-6799-647-1.jpg?v=2026-04-02%2023%3A02%3A41)

- Autorzy: [Katarzyna Błażejewska-Stuhr](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr), [Urszula Minorczyk](https://www.kolczanksiazek.pl/urszula-minorczyk)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2024-04-18

## Opis

Jeśli troszczysz się o zdrowie swoje i najbliższych, bliskie ci jest ekologiczne myślenie, chcesz mieć swój wkład w naprawianie świata, zacznij od diety planetarnej. To styl życia, który przynosi wiele korzyści tobie i światu. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr i miłośniczka zdrowego jedzenia Urszula Minorczyk pokazują sposoby na życie w zgodzie z naturą i z poszanowaniem naturalnych zasobów naszej ziemi. Kluczowe elementy diety to: – jedzenie sezonowo i lokalnie, dzięki czemu ograniczamy globalny łańcuch dostaw i ślad węglowy – ograniczenie spożycia mięsa – dbanie o dobrostan zwierząt – jedzenie jak najmniejszej ilości produktów przetworzonych – planowanie zakupów tak, by nie marnować i nie wyrzucać jedzenia Oprócz solidnej dawki wiedzy znajdziesz tu wiele prostych przepisów na pyszne dania z warzyw i owoców, a także rady, jak zdrowo komponować posiłki. Wszystko po to, aby czuć się lepiej i żyć na piękniejszej planecie. Planety B nie ma. Ale jest dieta planetarna, czyli odżywianie przyjazne planecie.

## Wydania

### Dieta planetarna

- Wydawnictwo: luna
- ISBN: 978-83-6799-647-1
- Liczba stron: 224
- Data wydania: 2024-04-18
- Język: pl_PL