# Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr/jak-zamieszac-w-swoim-zyciu-czyli-koktajle-dla-zdrowia-i-urody

![Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/katarzyna-blazejewska-stuhr/jak-zamieszac-w-swoim-zyciu-czyli-koktajle-dla-zdrowia-i-urody_978-83-6477-636-6-2f3f790c.jpg?v=2026-09-02%2007%3A01%3A19)

- Autorzy: [Katarzyna Błażejewska-Stuhr](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-03-25

## Opis

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem? Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Koktajle dodają energii, dostarczają składników odżywczych, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów. Zamieszczone w tej książce przepisy pozwalają cieszyć się wspaniałym smakiem oraz doskonałym, odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw. Smaczne, niewymagające dużych nakładów energii czy finansów, dostarczające konkretnych składników do naszej diety - wszystkie zalety koktajli zostały ujęte w łatwe do przygotowania przepisy.

## Wydania

### Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody

- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-6477-636-6
- Liczba stron: 224
- Data wydania: 2015-03-25
- Język: pl_PL