{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Superkoktajle dla zdrowia i urody czyli Koktajle z superfoods: 70 sprawdzonych przepisów",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr/superkoktajle-dla-zdrowia-i-urody-czyli-koktajle-z-superfoods-70-sprawdzonych-przepisow/9788381320184",
  "publisher": "Zwierciadło",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8132-018-4",
  "pages": 224,
  "published": "2018-04-11",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/katarzyna-blazejewska-stuhr/superkoktajle-dla-zdrowia-i-urody-czyli-koktajle-z-superfoods-70-sprawdzonych-przepisow_978-83-8132-018-4-caa880d3.jpg?v=2026-09-03%2018%3A36%3A18",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr/superkoktajle-dla-zdrowia-i-urody-czyli-koktajle-z-superfoods-70-sprawdzonych-przepisow/9788381320184.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr/superkoktajle-dla-zdrowia-i-urody-czyli-koktajle-z-superfoods-70-sprawdzonych-przepisow/9788381320184.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "SUPERKOKTAJLE SUPERodżywcze, SUPERsmaczne! Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej serii Koktajle tym razem poda przepisy na... Superkoktajle. Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamin i minerałów. Spożywając je regularnie, zadbasz o zdrowie, a swojemu podniebieniu dostarczysz prawdziwej feerii smaków. Dowiesz się jak wiele superfoods masz wokół siebie na co dzień i zaczniesz wykorzystywać tę wiedzę! W książce znajdziesz listę polskich składników typu superfoods, które bez problemu znajdziesz w lokalnych sklepach. Superkoktajle powstały z myślą o „ upłynnieniu\" cennych odżywczo produktów. Przygotowując przepisy, korzystałam nieraz ze składników zazwyczaj używanych do innych potraw niż koktajle. Niejednokrotnie smak przygotowanych z nimi napojów, był dla mnie prawdziwym zaskoczeniem – jak np. sok, w skład którego wchodzi brukselka, a który stał się ulubionym napojem mojego syna Stasia. Starałam się używać powszechnie dostępnych superfoods. Rodzime produkty niczym nie ustępują tym sprowadzanym z drugiego końca świata – mogą być równie pyszne i cenne dla naszego zdrowia.",
  "book": {
    "title": "Superkoktajle dla zdrowia i urody czyli Koktajle z superfoods: 70 sprawdzonych przepisów",
    "slug": "superkoktajle-dla-zdrowia-i-urody-czyli-koktajle-z-superfoods-70-sprawdzonych-przepisow",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr/superkoktajle-dla-zdrowia-i-urody-czyli-koktajle-z-superfoods-70-sprawdzonych-przepisow"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Katarzyna Błażejewska-Stuhr",
      "slug": "katarzyna-blazejewska-stuhr",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-blazejewska-stuhr"
    }
  ]
}