# Przez relaks do szczęścia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-burchardt-straburzynska/przez-relaks-do-szczescia

![Przez relaks do szczęścia](https://quivercdn.com/covers/buchmann/katarzyna-burchardt-straburzynska/przez-relaks-do-szczescia_978-83-7670-138-7-8085d578.jpg?v=2026-08-31%2012%3A08%3A33)

- Autorzy: [Katarzyna Burchardt-Straburzyńska](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-burchardt-straburzynska)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2011-01-01

## Opis

„ Przez relaks do szczęścia” to wyjątkowy poradnik napisany przez doświadczoną psycholog i trenerkę rozwoju osobistego Katarzynę Straburzyńską, która prowadzi liczne warsztaty i szkolenia w zakresie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem. Autorka w sposób jasny i prosty opisuje drogi dojścia do harmonijnego życia. Praktyczne ćwiczenia zawarte w publikacji wskazują czytelnikowi jak samodzielnie uwolnić się od stresu i napięć czyli jak zadbać o swoje zdrowie. Poradnik zawiera sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem oraz bezpieczne i skuteczne formy relaksacji. Pokazuje również jak pozytywne myślenie i poczucie własnej wartości wpływa na losy naszego życia. Dzięki tej książce czytelnik dowie się również co robić aby wzmocnić pewność siebie i jak tą pewność wykorzystać. Integralną częścią publikacji jest płyta CD - dołączona gratis do poradnika. Dzięki kojącej nerwy muzyce oraz ciepłym słowom z niej płynącym każdy będzie mógł odkryć w sobie pokłady spokoju, które zapanują nad zmęczeniem i stresem oraz przyniosą ulgę zszarganym nerwom.

## Wydania

### Przez relaks do szczęścia

- Wydawnictwo: buchmann
- ISBN: 978-83-7670-138-7
- Liczba stron: 229
- Data wydania: 2011-01-01
- Język: pl_PL