{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-pulawska/bez-cukru-da-sie-zyc-czyli-ketoza-po-mojemu/9788381352222",
  "publisher": "Otwarte",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8135-222-2",
  "pages": null,
  "published": "2023-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/otwarte/katarzyna-pulawska/bez-cukru-da-sie-zyc-czyli-ketoza-po-mojemu_978-83-8135-222-2.jpg?v=2026-03-30%2023%3A28%3A31",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-pulawska/bez-cukru-da-sie-zyc-czyli-ketoza-po-mojemu/9788381352222.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-pulawska/bez-cukru-da-sie-zyc-czyli-ketoza-po-mojemu/9788381352222.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Jeśli ciągle słyszysz: „ Dieta keto jest nudna i wyklucza naprawdę pyszne składniki. Nie da się smacznie jeść bez cukru. Dieta ketogeniczna jest tłusta i ciężka”. To potrzymaj mi awokado! Napisałam tę książkę, by opowiedzieć ci o moim doświadczeniu i wspaniałej zmianie stylu życia, a także po to, żeby obalić te mity. Dieta ketogeniczna to nie wyrok – to wspaniała przygoda i nowa jakość życia. Daj się przekonać, że można zrobić kilka wersji panierki do schabowego, kanapki niekoniecznie muszą być z chleba, a cukier da się zastąpić innymi, równie słodkimi składnikami. Opowiem ci moją historię, podzielę się doświadczeniem i zaproponuję dania, które nieźle cię zaskoczą. Zaufaj mi, a na pewno się nie zawiedziesz!",
  "book": {
    "title": "Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu",
    "slug": "bez-cukru-da-sie-zyc-czyli-ketoza-po-mojemu",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-pulawska/bez-cukru-da-sie-zyc-czyli-ketoza-po-mojemu"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Katarzyna Puławska",
      "slug": "katarzyna-pulawska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-pulawska"
    }
  ]
}