# Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-pulawska/bez-cukru-da-sie-zyc-czyli-ketoza-po-mojemu/9788381352222

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-pulawska/bez-cukru-da-sie-zyc-czyli-ketoza-po-mojemu/9788381352222.json

![Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu](https://quivercdn.com/covers/otwarte/katarzyna-pulawska/bez-cukru-da-sie-zyc-czyli-ketoza-po-mojemu_978-83-8135-222-2.jpg?v=2026-03-30%2023%3A28%3A31)

- Książka: [Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-pulawska/bez-cukru-da-sie-zyc-czyli-ketoza-po-mojemu) ([Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu.md](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-pulawska/bez-cukru-da-sie-zyc-czyli-ketoza-po-mojemu.md))
- Autorzy: [Katarzyna Puławska](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-pulawska)
- Wydawnictwo: Otwarte
- ISBN: 978-83-8135-222-2
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jeśli ciągle słyszysz: „ Dieta keto jest nudna i wyklucza naprawdę pyszne składniki. Nie da się smacznie jeść bez cukru. Dieta ketogeniczna jest tłusta i ciężka”. To potrzymaj mi awokado! Napisałam tę książkę, by opowiedzieć ci o moim doświadczeniu i wspaniałej zmianie stylu życia, a także po to, żeby obalić te mity. Dieta ketogeniczna to nie wyrok – to wspaniała przygoda i nowa jakość życia. Daj się przekonać, że można zrobić kilka wersji panierki do schabowego, kanapki niekoniecznie muszą być z chleba, a cukier da się zastąpić innymi, równie słodkimi składnikami. Opowiem ci moją historię, podzielę się doświadczeniem i zaproponuję dania, które nieźle cię zaskoczą. Zaufaj mi, a na pewno się nie zawiedziesz!