Suckes sportowca jest w jego głowie. Psychologia sportu w prostych ćwiczeniach, które możesz wykonać sam oraz historie z życia sportowców. Ćwicz swój umysł, tak jak ćwiczysz swoje ciało. Ćwicząc z „ Siłownią umysłu” osiągasz: lepszą koncentrację, pewność siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem. Uczysz się wyznaczania realnych celów, odnajdujesz wewnętrzną motywację, kształtujesz właściwą postawę. Te wszystkie umiejętności są kluczowe podczas uprawiania sportu i w trakcie zawodów. Wpływając na sposób myślenia – budujesz z własnego umysłu potężne wsparcie dla fizycznych możliwości.
Kołczan KsiążekStrona głównaZałóż kontoZaloguj się