{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "SIŁOWNIA UMYSŁU",
  "subtitle": null,
  "slug": "silownia-umyslu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-selwant/silownia-umyslu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-selwant/silownia-umyslu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-selwant/silownia-umyslu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Katarzyna Selwant",
      "slug": "katarzyna-selwant",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-selwant"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2015-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/firmamento/katarzyna-selwant/silownia-umyslu_978-83-9416-448-5-d8a7ea10.jpg?v=2026-09-03%2001%3A03%3A32",
  "description": "Suckes sportowca jest w jego głowie. Psychologia sportu w prostych ćwiczeniach, które możesz wykonać sam oraz historie z życia sportowców. Ćwicz swój umysł, tak jak ćwiczysz swoje ciało. Ćwicząc z „ Siłownią umysłu” osiągasz: lepszą koncentrację, pewność siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem. Uczysz się wyznaczania realnych celów, odnajdujesz wewnętrzną motywację, kształtujesz właściwą postawę. Te wszystkie umiejętności są kluczowe podczas uprawiania sportu i w trakcie zawodów. Wpływając na sposób myślenia – budujesz z własnego umysłu potężne wsparcie dla fizycznych możliwości.",
  "editions": [
    {
      "title": "SIŁOWNIA UMYSŁU",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-selwant/silownia-umyslu/9788394164485",
      "publisher": "Firmamento",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9416-448-5",
      "pages": 231,
      "published": "2015-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/firmamento/katarzyna-selwant/silownia-umyslu_978-83-9416-448-5-d8a7ea10.jpg?v=2026-09-03%2001%3A03%3A32"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}