# SIŁOWNIA UMYSŁU

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-selwant/silownia-umyslu

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-selwant/silownia-umyslu.json

![SIŁOWNIA UMYSŁU](https://quivercdn.com/covers/firmamento/katarzyna-selwant/silownia-umyslu_978-83-9416-448-5-d8a7ea10.jpg?v=2026-09-03%2001%3A03%3A32)

- Autorzy: [Katarzyna Selwant](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-selwant)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-01-01

## Opis

Suckes sportowca jest w jego głowie. Psychologia sportu w prostych ćwiczeniach, które możesz wykonać sam oraz historie z życia sportowców. Ćwicz swój umysł, tak jak ćwiczysz swoje ciało. Ćwicząc z „ Siłownią umysłu” osiągasz: lepszą koncentrację, pewność siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem. Uczysz się wyznaczania realnych celów, odnajdujesz wewnętrzną motywację, kształtujesz właściwą postawę. Te wszystkie umiejętności są kluczowe podczas uprawiania sportu i w trakcie zawodów. Wpływając na sposób myślenia – budujesz z własnego umysłu potężne wsparcie dla fizycznych możliwości.

## Wydania

### SIŁOWNIA UMYSŁU

- Wydawnictwo: Firmamento
- ISBN: 978-83-9416-448-5
- Liczba stron: 231
- Data wydania: 2015-01-01
- Język: pl_PL