# Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-skorzewska/kortyzol-jak-oswoic-hormon-ktory-rzadzi-twoim-zyciem/9788383677767

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-skorzewska/kortyzol-jak-oswoic-hormon-ktory-rzadzi-twoim-zyciem/9788383677767.json

![Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem](https://quivercdn.com/covers/znak-literanova/katarzyna-skorzewska/kortyzol-jak-oswoic-hormon-ktory-rzadzi-twoim-zyciem_978-83-8367-776-7.jpg?v=2026-08-16%2007%3A49%3A06)

- Książka: [Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-skorzewska/kortyzol-jak-oswoic-hormon-ktory-rzadzi-twoim-zyciem) ([Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem.md](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-skorzewska/kortyzol-jak-oswoic-hormon-ktory-rzadzi-twoim-zyciem.md))
- Autorzy: [Katarzyna Skórzewska](https://www.kolczanksiazek.pl/katarzyna-skorzewska)
- Wydawnictwo: Znak Literanova
- ISBN: 978-83-8367-776-7
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

KORTYZOL – TWÓJ SPRZYMIERZENIEC W WALCE ZE STRESEM Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe...