{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta low-FODMAP dla początkujących. Proste przepisy i skuteczny plan łagodzenia objawów SIBO i zespołu jelita drażliwego",
  "subtitle": null,
  "slug": "dieta-low-fodmap-dla-poczatkujacych-proste-przepisy-i-skuteczny-plan-lagodzenia-objawow-sibo-i-zespolu-jelita-drazliwego",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kate-scarlata/dieta-low-fodmap-dla-poczatkujacych-proste-przepisy-i-skuteczny-plan-lagodzenia-objawow-sibo-i-zespolu-jelita-drazliwego",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/kate-scarlata/dieta-low-fodmap-dla-poczatkujacych-proste-przepisy-i-skuteczny-plan-lagodzenia-objawow-sibo-i-zespolu-jelita-drazliwego.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/kate-scarlata/dieta-low-fodmap-dla-poczatkujacych-proste-przepisy-i-skuteczny-plan-lagodzenia-objawow-sibo-i-zespolu-jelita-drazliwego.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Kate Scarlata",
      "slug": "kate-scarlata",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kate-scarlata"
    },
    {
      "name": "Dede Wilson",
      "slug": "dede-wilson",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dede-wilson"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2025-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/kate-scarlata/dieta-low-fodmap-dla-poczatkujacych-proste-przepisy-i-skuteczny-plan-lagodzenia-objawow-sibo-i-zespolu-jelita-drazliwego_978-83-8272-889-7.webp?v=2026-08-09%2009%3A18%3A49",
  "description": "Czujesz, że nawet zdrowa żywność powoduje u ciebie wzdęcia, bóle brzucha i dyskomfort? Masz dość nieskutecznych diet i chcesz wreszcie znaleźć sposób na poprawę trawienia? Być może winowajcą są FODMAP – fermentujące węglowodany, które mogą podrażniać jelita i nasilać objawy zespołu jelita...",
  "editions": [
    {
      "title": "Dieta low-FODMAP dla początkujących. Proste przepisy i skuteczny plan łagodzenia objawów SIBO i zespołu jelita drażliwego",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kate-scarlata/dieta-low-fodmap-dla-poczatkujacych-proste-przepisy-i-skuteczny-plan-lagodzenia-objawow-sibo-i-zespolu-jelita-drazliwego/9788382728897",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8272-889-7",
      "pages": 400,
      "published": "2025-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/kate-scarlata/dieta-low-fodmap-dla-poczatkujacych-proste-przepisy-i-skuteczny-plan-lagodzenia-objawow-sibo-i-zespolu-jelita-drazliwego_978-83-8272-889-7.webp?v=2026-08-09%2009%3A18%3A49"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}