# Weganizm - schudnij, uzdrów ciało, zmień świat

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/kathy-freston/weganizm-schudnij-uzdrow-cialo-zmien-swiat

![Weganizm - schudnij, uzdrów ciało, zmień świat](https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/kathy-freston/weganizm-schudnij-uzdrow-cialo-zmien-swiat_978-83-7377-546-6-38cb3486.jpg?v=2026-08-31%2023%3A25%3A21)

- Autorzy: [Kathy Freston](https://www.kolczanksiazek.pl/kathy-freston)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2012-09-17

## Opis

To przewodnik o dokonywaniu wyboru – wyboru, przynoszącego same korzyści. Autorka zachęca w nim do zdrowego stylu życia poprzez łatwą modyfikację ulubionych potraw tak, by stały się one smacznymi, odżywczymi wersjami dań, które do tej pory uwielbiałeś. Bycie na diecie składającej się z ziaren, produktów strączkowych, warzyw i owoców, wraz z zastępnikami mięsa takimi jak wegetariańskie burgery, pasty, i sojowe parówki sprawi, że Twoje ciało ulegnie zmianom na wielu poziomach. Twój metabolizm wzmocni się, umożliwiając łagodne i stopniowe zrzucenie zbędnych kilogramów. Twoja skóra oczyści się i nabierze trwałego blasku, krążenie (a razem z nim możliwości doznań seksualnych!) poprawi się, i jak na to wskazują badania, znacząco zredukujesz ryzyko zachorowań na choroby serca, cukrzycę, a nawet raka. Książka wypełniona jest również faktami, opowieściami ludzi, którzy poprawili swoją wagę oraz stan zdrowia po wprowadzeniu drobnych zmian w swoim jadłospisie. Zawiera również rozdziały, w których odpowiedzi na pytania udzielają znani naukowcy. Znajdziesz w niej także praktyczny przewodnik, dzięki któremu stopniowo staniesz się coraz zdrowszy i pełen harmonii. Teraz i Ty też możesz zrobić coś dobrego dla siebie i świata.

## Wydania

### Weganizm - schudnij, uzdrów ciało, zmień świat

- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-7377-546-6
- Liczba stron: 324
- Data wydania: 2012-09-17
- Język: pl_PL