# Chuda czy zdrowa? Przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/katie-h-willcox/chuda-czy-zdrowa-przewodnik-samoakceptacji-w-swiecie-idealnego-wygladu/9788365846051

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/katie-h-willcox/chuda-czy-zdrowa-przewodnik-samoakceptacji-w-swiecie-idealnego-wygladu/9788365846051.json

![Chuda czy zdrowa? Przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu](https://quivercdn.com/covers/vital/katie-h-willcox/chuda-czy-zdrowa-przewodnik-samoakceptacji-w-swiecie-idealnego-wygladu_978-83-6584-605-1-08ce1024.jpg?v=2026-09-03%2020%3A52%3A35)

- Książka: [Chuda czy zdrowa? Przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu](https://www.kolczanksiazek.pl/katie-h-willcox/chuda-czy-zdrowa-przewodnik-samoakceptacji-w-swiecie-idealnego-wygladu) ([Chuda czy zdrowa? Przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu.md](https://www.kolczanksiazek.pl/katie-h-willcox/chuda-czy-zdrowa-przewodnik-samoakceptacji-w-swiecie-idealnego-wygladu.md))
- Autorzy: [Katie H. Willcox](https://www.kolczanksiazek.pl/katie-h-willcox)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-6584-605-1
- Data wydania: 2017-09-18
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Żyjemy w świecie, w którym piękno jest wszystkim. Kolorowe magazyny pełne są zdjęć modelek i celebrytek, których piękno to przede wszystkim magia photoshopa i tłumów charakteryzatorów. Jednak oglądając takie fotografie nietrudno zacząć patrzeć na siebie jak na gorszą istotę. Katie H. Willcox przeszła przez nienawiść własnego ciała, zaburzenia odżywiania i depresję, aż udało się jej je pokonać i zaakceptować to, jak wygląda. Teraz pomaga innym kobietom nauczyć się samoakceptacji i na nowo cieszyć się życiem. W tej książce dzieli się swoim doświadczeniem w radzeniu sobie z wyidealizowanym ideałem piękna i przywróceniem wiary w siebie. Dowiesz się jak zmienić postrzeganie siebie i własnego ciała. Odkryjesz, że to, jak wyglądasz nie określa tego, jaka jesteś. Poznasz potęgę własnych myśli, dzięki którym zaczniesz być panią własnego życia. Dostrzeż swoje piękno!