# Dieta DASH dla zdrowego serca

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/katie-mckee/dieta-dash-dla-zdrowego-serca

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/katie-mckee/dieta-dash-dla-zdrowego-serca.json

![Dieta DASH dla zdrowego serca](https://quivercdn.com/covers/vital/katie-mckee/dieta-dash-dla-zdrowego-serca_978-83-8429-069-9.webp?v=2026-08-09%2010%3A20%3A41)

- Autorzy: [Katie McKee](https://www.kolczanksiazek.pl/katie-mckee), [Maria-Paula Carrillo](https://www.kolczanksiazek.pl/maria-paula-carrillo)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2025-12-29

## Opis

To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach diety DASH, pokazuje, jak dzięki codziennym wyborom żywieniowym naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zawiera proste przepisy, przykładowy...

## Wydania

### Dieta DASH dla zdrowego serca

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8429-069-9
- Data wydania: 2025-12-29
- Język: pl_PL