# Pilates. Gimnastyka w domu.

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/kellina-stewart/pilates-gimnastyka-w-domu

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/kellina-stewart/pilates-gimnastyka-w-domu.json

![Pilates. Gimnastyka w domu.](https://quivercdn.com/covers/swiat-ksiazki/kellina-stewart/pilates-gimnastyka-w-domu_8-373-91937-6-b4e49c90.jpg?v=2026-09-01%2000%3A17%3A46)

- Autorzy: [Kellina Stewart](https://www.kolczanksiazek.pl/kellina-stewart)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2005-01-01

## Opis

Książka PILATES. Gimnastyka w domu, napisana przez jedną z czołowych angielskich trenerek, zawiera trzydzieści najbardziej popularnych ćwiczeń Pilatesa. Każde z nich rozciąga, wyszczupla i wzmacnia ciało. Do wykonywania ćwiczeń Pilatesa nie potrzeba żadnego sprzętu, może je też wykonywać dosłownie każdy - niezależnie od aktualnego poziomu sprawności fizycznej.

## Wydania

### Pilates. Gimnastyka w domu.

- Wydawnictwo: Świat Książki
- ISBN: 8-373-91937-6
- Liczba stron: 96
- Data wydania: 2005-01-01
- Język: pl_PL