# Życie bez nałogu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-g-wilson/zycie-bez-nalogu/9788382581430

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-g-wilson/zycie-bez-nalogu/9788382581430.json

![Życie bez nałogu](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/kelly-g-wilson/zycie-bez-nalogu_978-83-8258-143-0.png?v=2026-07-05%2003%3A01%3A46)

- Książka: [Życie bez nałogu](https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-g-wilson/zycie-bez-nalogu) ([Życie bez nałogu.md](https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-g-wilson/zycie-bez-nalogu.md))
- Autorzy: [Kelly G. Wilson](https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-g-wilson), [Troy DuFrene](https://www.kolczanksiazek.pl/troy-dufrene)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Wam
- ISBN: 978-83-8258-143-0
- Liczba stron: 232
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Książka pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej, jak dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi myślami, które utrudniają wytrwanie bez używek.