# Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-mcgonigal/sila-stresu-jak-stresowac-sie-madrze-i-z-pozytkiem-dla-siebie/9788383226668

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-mcgonigal/sila-stresu-jak-stresowac-sie-madrze-i-z-pozytkiem-dla-siebie/9788383226668.json

![Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie](https://quivercdn.com/covers/sensus/kelly-mcgonigal/sila-stresu-jak-stresowac-sie-madrze-i-z-pozytkiem-dla-siebie_978-83-8322-666-8.webp?v=2026-08-16%2002%3A55%3A49)

- Książka: [Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie](https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-mcgonigal/sila-stresu-jak-stresowac-sie-madrze-i-z-pozytkiem-dla-siebie) ([Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-mcgonigal/sila-stresu-jak-stresowac-sie-madrze-i-z-pozytkiem-dla-siebie.md))
- Autorzy: [Kelly McGonigal](https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-mcgonigal)
- Wydawnictwo: Sensus
- ISBN: 978-83-8322-666-8
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Stres nasz powszedni... Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje...