# Stworzony do ruchu. Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-starret/stworzony-do-ruchu-dziesiec-prostych-krokow-do-wiekszej-sprawnosci-i-lepszego-zycia

![Stworzony do ruchu. Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/kelly-starret/stworzony-do-ruchu-dziesiec-prostych-krokow-do-wiekszej-sprawnosci-i-lepszego-zycia_978-83-7579-880-7.webp?v=2026-08-16%2020%3A53%3A37)

- Autorzy: [Kelly Starret](https://www.kolczanksiazek.pl/kelly-starret), [Juliet Starrett](https://www.kolczanksiazek.pl/juliet-starrett)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-01-01

## Opis

10 testów + 10 ćwiczeń = 10 sposobów na sprawniejsze ciałoMoje marzenie się spełniło – można skutecznie przeciwdziałać kontuzjom.– Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni biegacze Twoje ciało jest stworzone do poruszania się i jeśli nie zaspokoisz tej potrzeby,...

## Wydania

### Stworzony do ruchu. Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia

- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-880-7
- Liczba stron: 336
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL