# Anatomia ruchu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ken-ashwell/anatomia-ruchu/9788370208295

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/ken-ashwell/anatomia-ruchu/9788370208295.json

![Anatomia ruchu](https://quivercdn.com/covers/alma/ken-ashwell/anatomia-ruchu_978-83-7020-829-5-51c30009.jpg?v=2026-09-02%2008%3A52%3A40)

- Książka: [Anatomia ruchu](https://www.kolczanksiazek.pl/ken-ashwell/anatomia-ruchu) ([Anatomia ruchu.md](https://www.kolczanksiazek.pl/ken-ashwell/anatomia-ruchu.md))
- Autorzy: [Ken Ashwell](https://www.kolczanksiazek.pl/ken-ashwell)
- Wydawnictwo: Alma
- ISBN: 978-83-7020-829-5
- Liczba stron: 192
- Data wydania: 2021-09-14
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin. Zaprojektowany, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu. Ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych. Zawiera obszerny przegląd głównych układów ciała. Dołączone 32-stronicowe repetytorium do kolorowania Anatomia w ćwiczeniach – podręcznik dla studentów w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o różnych poziomach sprawności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów. Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne podczas różnych ćwiczeń nie tylko poszerzy twoją wiedzę anatomiczną i ułatwi zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwi poprawienie skuteczności treningu i rehabilitacji. Aby pomóc Ci zapamiętać położenie różnych mięśni i kości Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium, zaopatrzone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.