# Anatomia stretchingu. 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ken-ashwell/anatomia-stretchingu-50-podstawowych-cwiczen-wzmacniajacych-i-zwiekszajacych-elastycznosc

![Anatomia stretchingu. 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność](https://quivercdn.com/covers/alma/ken-ashwell/anatomia-stretchingu-50-podstawowych-cwiczen-wzmacniajacych-i-zwiekszajacych-elastycznosc_978-83-7020-943-8.webp?v=2026-08-08%2009%3A40%3A03)

- Autorzy: [Ken Ashwell](https://www.kolczanksiazek.pl/ken-ashwell)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2025-01-01

## Opis

Anatomia stretchingu to przejrzysty i kompleksowy poradnik, adresowany do trenerów fitnessu, uczniów szkół sportowych, sportowców, trenerów, osób starszych, a także do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i elastyczność. Bardzo szczegółowe rysunki anatomiczne przedstawiają 50 typowych...

## Wydania

### Anatomia stretchingu. 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność

- Wydawnictwo: Alma
- ISBN: 978-83-7020-943-8
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL