{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Poprawiamy trawienie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ken-babal/poprawiamy-trawienie/9788362103379",
  "publisher": "Fundacja Źródła Życia",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6210-337-9",
  "pages": 68,
  "published": "2013-07-25",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/fundacja-zrodla-zycia/ken-babal/poprawiamy-trawienie_978-83-6210-337-9-81d07caa.jpg?v=2026-08-29%2019%3A28%3A50",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ken-babal/poprawiamy-trawienie/9788362103379.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ken-babal/poprawiamy-trawienie/9788362103379.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Trawienie jest kluczową kwestią, jeśli chodzi o rozmaite problemy zdrowotne i stanowi jeden z najważniejszych czynników, mających wpływ na ogólne dobre samopoczucie. Wiele chorób i dolegliwości może być spowodowane złym trawieniem, m. in. egzema, trądzik, alergie, anemia, zatwardzenia i różnego rodzaju infekcje. Kiedy procesy trawienne są prawidłowe, ich wynikiem jest właściwy metabolizm, z którego korzyści czerpią wszystkie organy i układy ludzkiego ciała. Dlaczego trawienie jest tak ważne? Odżywianie to nie tylko to, co spożywamy, ale to, co faktycznie przyswajają komórki naszego organizmu - a mogą one otrzymać jedynie to, co zostało rozłożone w trakcie procesów trawiennych. Parafrazując stare powiedzenie, możemy stwierdzić, że jesteśmy nie tyle tym, co jemy, ale tym, co trawimy i przyswajamy. Autor książki, dietetyk, przedstawia proces trawienia w łatwy do zrozumienia sposób, podając przy tym przydatne rady. Wypełnij przygotowaną przez niego ankietę, aby dowiedzieć się, czy twoje procesy trawienne są słabe, i - o ile tak jest - w jaki sposób możesz temu zaradzić. Wypróbuj też skomponowane przez niego przepisy, dzięki którym poprawisz swoje trawienie.",
  "book": {
    "title": "Poprawiamy trawienie",
    "slug": "poprawiamy-trawienie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ken-babal/poprawiamy-trawienie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Ken Babal",
      "slug": "ken-babal",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ken-babal"
    }
  ]
}