{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Uważność w szkole, Jak dbać o siebie i wspierać rozkwit uważności u uczniów i uczennic",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kevin-hawkins/uwaznosc-w-szkole-jak-dbac-o-siebie-i-wspierac-rozkwit-uwaznosci-u-uczniow-i-uczennic/9788393425433",
  "publisher": "Fundacja Świadomego Rozwoju",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-9342-543-3",
  "pages": 256,
  "published": "2025-06-30",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/fundacja-swiadomego-rozwoju/kevin-hawkins/uwaznosc-w-szkole-jak-dbac-o-siebie-i-wspierac-rozkwit-uwaznosci-u-uczniow-i-uczennic_978-83-9342-543-3-39ac2555.jpg?v=2026-09-06%2013%3A00%3A32",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/kevin-hawkins/uwaznosc-w-szkole-jak-dbac-o-siebie-i-wspierac-rozkwit-uwaznosci-u-uczniow-i-uczennic/9788393425433.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/kevin-hawkins/uwaznosc-w-szkole-jak-dbac-o-siebie-i-wspierac-rozkwit-uwaznosci-u-uczniow-i-uczennic/9788393425433.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "W świecie pełnym presji, przyspieszonego tempa życia i narastającego stresu, szkoła powinna być przestrzenią wspierającą dobrostan – zarówno uczniów, jak i nauczycieli. Kevin Hawkins, doświadczony pedagog i praktyk mindfulness, pokazuje, jak to osiągnąć. Ta książka to zaproszenie do przemiany – nie tyle systemu edukacji, co najpierw siebie samego jako nauczyciela. Autor z pasją i mądrością prowadzi przez tematy uważności, samoopieki, regulacji emocji i empatycznego nauczania. Proponuje konkretne narzędzia, ćwiczenia i inspirujące historie, które pomogą Ci wprowadzić uważność do codziennej praktyki edukacyjnej – z autentycznością i lekkością. „ Uważność w szkole” to nie podręcznik, lecz ciepły, osobisty przewodnik dla tych, którzy chcą uczyć w sposób bardziej ludzki i zrównoważony. To lektura obowiązkowa dla nauczycieli, wychowawców, psychologów, dyrektorów szkół oraz rodziców, którzy wierzą, że prawdziwa edukacja zaczyna się od relacji – z samym sobą i z drugim człowiekiem.",
  "book": {
    "title": "Uważność w szkole, Jak dbać o siebie i wspierać rozkwit uważności u uczniów i uczennic",
    "slug": "uwaznosc-w-szkole-jak-dbac-o-siebie-i-wspierac-rozkwit-uwaznosci-u-uczniow-i-uczennic",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kevin-hawkins/uwaznosc-w-szkole-jak-dbac-o-siebie-i-wspierac-rozkwit-uwaznosci-u-uczniow-i-uczennic"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Kevin Hawkins",
      "slug": "kevin-hawkins",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kevin-hawkins"
    }
  ]
}