# Związek wolny od złości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/kim-paleg/zwiazek-wolny-od-zlosci/9788374895590

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/kim-paleg/zwiazek-wolny-od-zlosci/9788374895590.json

![Związek wolny od złości](https://quivercdn.com/covers/funky-books/kim-paleg/zwiazek-wolny-od-zlosci_978-83-7489-559-0-745bbb25.jpg?v=2026-09-02%2012%3A18%3A17)

- Książka: [Związek wolny od złości](https://www.kolczanksiazek.pl/kim-paleg/zwiazek-wolny-od-zlosci) ([Związek wolny od złości.md](https://www.kolczanksiazek.pl/kim-paleg/zwiazek-wolny-od-zlosci.md))
- Autorzy: [Kim Paleg](https://www.kolczanksiazek.pl/kim-paleg)
- Wydawnictwo: Funky Books
- ISBN: 978-83-7489-559-0
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jak rozładowywać napięcia w związku? Czy wyrażanie złości może być dobre dla waszej relacji? Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami? Złość tylko pozornie przynosi ulgę i ukojenie. Pozwala wyrazić uczucia i dać upust rozczarowaniu czy cierpieniu. Tak naprawdę jednak jest siłą, która może zniszczyć wasz związek. To błędne koło, które osłabia wasze więzi . Nie możemy wypierać złości, możemy jednak nad nią zapanować i decydować, jak się zachować, gdy w nas narasta. Zamiast atakować, krytykować czy obrażać drugą osobę, możemy nauczyć się, jak wyrażać gniew w sposób konstruktywny. Każda para musi wypracować własny model rozwiązywania konfliktów. W tej książce znajdziesz dziesięć wypróbowanych metod pracy nad sobą i waszą relacją. Nauczycie się być asertywnymi, zamiast agresywnymi. Korzystanie z nowo nabytych umiejętności ułatwi Ci zmianę twoich relacji z partnerem. Zbliżysz się do swojego partnera i przypomną się wam dni, kiedy byliście w sobie szaleńczo zakochani. Dowiesz się: * Jak zapobiegać wybuchom złości ,* Jak radzić sobie z gniewem, gdy emocje się nasilają ,* Jak naprawić szkody, gdy zdarzy ci się wrócić do starych nawyków ,* Jak odbudować zaufanie i bliskość w związku.