{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak zdrowo i pięknie żyć czyli ekoporadnik",
  "subtitle": null,
  "slug": "jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kinga-rusin/jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/kinga-rusin/jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/kinga-rusin/jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Kinga Rusin",
      "slug": "kinga-rusin",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kinga-rusin"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-09-26",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/burda-publishing-polska/kinga-rusin/jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik_978-83-7778-728-1-4d4a1630.jpg?v=2026-09-02%2023%3A34%3A21",
  "description": "Kochani! Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne kosmetyki i zastosowałam dobre rady. Rezultat? Nigdy nie czułam się w swoim ciele lepiej! Ale najważniejsze jest to, że nauczyłam się dokonywać świadomych wyborów. I do tego samego zachęcam was. Mam nadzieję, że ta książka wam w tym pomoże. Po to ją napisałam. Miłej lektury! Kinga Rusin W książce Kingi Rusin znajdziesz: przepisy na domowe kosmetyki, rady, jak czerpać z darów natury, sekrety jej zdrowej kuchni, sprawdzone i smaczne przepisy, informacje o diecie i ćwiczeniach, ściągawkę, która przyda się w drogerii.",
  "editions": [
    {
      "title": "Jak zdrowo i pięknie żyć czyli ekoporadnik",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kinga-rusin/jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik/9788377787281",
      "publisher": "Burda Publishing Polska",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7778-728-1",
      "pages": 387,
      "published": "2016-09-26",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/burda-publishing-polska/kinga-rusin/jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik_978-83-7778-728-1-4d4a1630.jpg?v=2026-09-02%2023%3A34%3A21"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}