{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak zdrowo i pięknie żyć czyli ekoporadnik",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kinga-rusin/jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik/9788377787281",
  "publisher": "Burda Publishing Polska",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7778-728-1",
  "pages": 387,
  "published": "2016-09-26",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/burda-publishing-polska/kinga-rusin/jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik_978-83-7778-728-1-4d4a1630.jpg?v=2026-09-02%2023%3A34%3A21",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/kinga-rusin/jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik/9788377787281.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/kinga-rusin/jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik/9788377787281.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Kochani! Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne kosmetyki i zastosowałam dobre rady. Rezultat? Nigdy nie czułam się w swoim ciele lepiej! Ale najważniejsze jest to, że nauczyłam się dokonywać świadomych wyborów. I do tego samego zachęcam was. Mam nadzieję, że ta książka wam w tym pomoże. Po to ją napisałam. Miłej lektury! Kinga Rusin W książce Kingi Rusin znajdziesz: przepisy na domowe kosmetyki, rady, jak czerpać z darów natury, sekrety jej zdrowej kuchni, sprawdzone i smaczne przepisy, informacje o diecie i ćwiczeniach, ściągawkę, która przyda się w drogerii.",
  "book": {
    "title": "Jak zdrowo i pięknie żyć czyli ekoporadnik",
    "slug": "jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kinga-rusin/jak-zdrowo-i-pieknie-zyc-czyli-ekoporadnik"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Kinga Rusin",
      "slug": "kinga-rusin",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kinga-rusin"
    }
  ]
}