{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі",
  "subtitle": null,
  "slug": "mystetstvo-vidpochynku-yak-perevesty-podykh-u-suchasnomu-sviti",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/klaudiia-hammond/uk/mystetstvo-vidpochynku-yak-perevesty-podykh-u-suchasnomu-sviti",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/klaudiia-hammond/uk/mystetstvo-vidpochynku-yak-perevesty-podykh-u-suchasnomu-sviti.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/klaudiia-hammond/uk/mystetstvo-vidpochynku-yak-perevesty-podykh-u-suchasnomu-sviti.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Клаудія Гаммонд",
      "slug": "klaudiia-hammond",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/klaudiia-hammond"
    }
  ],
  "language": "uk_UA",
  "original_title": "The Art of Rest: How to Find Respite in the Modern Age",
  "original_language": "en",
  "first_published": "2020-01-01",
  "genres": [
    {
      "code": "VSPM",
      "heading": "Asertywność, motywacja i poczucie własnej wartości i pozytywne nastawienie psychiczne"
    }
  ],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/yakaboo/klaudiia-hammond/title_978-61-7754-434-9-e4050f21.webp?v=2026-10-14%2005%3A47%3A49",
  "description": "У цій книжці авторка акумулювала всі свої знання про недооцінене і мало досліджене, але життєво необхідне мистецтво відпочинку і щедро ділиться його неочікуваними секретами. Детально розглядаючи й пояснюючи психологію та нейромеханіку десяти найпопулярніших способів релаксуючого дозвілля Клаудія пояснює, що, як і чому найбільш заспокійливо діє на різних людей. Тут ви знайдете чіткі та дотепні дороговкази до збалансованішого життя, де мрія справді відпочити й нарешті розслабитися стане дійсністю. Тираж цієї книги видано із залученням коштів Гранту інституційної підтримки наданих \" Українським інститутом книги\".",
  "editions": [
    {
      "title": "Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/klaudiia-hammond/uk/mystetstvo-vidpochynku-yak-perevesty-podykh-u-suchasnomu-sviti/9786177544349",
      "publisher": "Yakaboo",
      "publisher_series": [],
      "translators": [
        "Олена Замойська"
      ],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-61-7754-434-9",
      "pages": 256,
      "published": "2020-01-01",
      "language": "uk_UA",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/yakaboo/klaudiia-hammond/title_978-61-7754-434-9-e4050f21.webp?v=2026-10-14%2005%3A47%3A49"
    }
  ],
  "other_languages": [
    {
      "title": "Sztuka odpoczynku",
      "language": "pl_PL",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/claudia-hammond/sztuka-odpoczynku"
    }
  ],
  "characters": [],
  "chapters": []
}