# Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/klaudiia-hammond/uk/mystetstvo-vidpochynku-yak-perevesty-podykh-u-suchasnomu-sviti/9786177544349

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/klaudiia-hammond/uk/mystetstvo-vidpochynku-yak-perevesty-podykh-u-suchasnomu-sviti/9786177544349.json

![Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі](https://quivercdn.com/covers/yakaboo/klaudiia-hammond/title_978-61-7754-434-9-e4050f21.webp?v=2026-10-14%2005%3A47%3A49)

- Książka: [Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі](https://www.kolczanksiazek.pl/klaudiia-hammond/uk/mystetstvo-vidpochynku-yak-perevesty-podykh-u-suchasnomu-sviti) ([Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі.md](https://www.kolczanksiazek.pl/klaudiia-hammond/uk/mystetstvo-vidpochynku-yak-perevesty-podykh-u-suchasnomu-sviti.md))
- Autorzy: [Клаудія Гаммонд](https://www.kolczanksiazek.pl/klaudiia-hammond)
- Wydawnictwo: Yakaboo
- Przekład: Олена Замойська
- ISBN: 978-61-7754-434-9
- Liczba stron: 256
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: uk_UA
- Oprawa: Hardcover

## Opis

У цій книжці авторка акумулювала всі свої знання про недооцінене і мало досліджене, але життєво необхідне мистецтво відпочинку і щедро ділиться його неочікуваними секретами. Детально розглядаючи й пояснюючи психологію та нейромеханіку десяти найпопулярніших способів релаксуючого дозвілля Клаудія пояснює, що, як і чому найбільш заспокійливо діє на різних людей. Тут ви знайдете чіткі та дотепні дороговкази до збалансованішого життя, де мрія справді відпочити й нарешті розслабитися стане дійсністю. Тираж цієї книги видано із залученням коштів Гранту інституційної підтримки наданих " Українським інститутом книги".