# Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/koen-de-jong/droga-icemana-metoda-wima-hofa-cwiczenia-oddechowe-trening-z-zimnem-oraz-praca-z-umyslem

![Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/koen-de-jong/droga-icemana-metoda-wima-hofa-cwiczenia-oddechowe-trening-z-zimnem-oraz-praca-z-umyslem_978-83-7579-794-7.webp?v=2026-08-16%2003%3A59%3A19)

- Autorzy: [Koen de Jong](https://www.kolczanksiazek.pl/koen-de-jong), [Wim Hof](https://www.kolczanksiazek.pl/wim-hof)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-01-01

## Opis

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Wim Hof przebiegł maraton w...

## Wydania

### Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem

- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-794-7
- Liczba stron: 176
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: pl_PL