# Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/koen-de-jong/droga-icemana-metoda-wima-hofa-cwiczenia-oddechowe-trening-z-zimnem-oraz-praca-z-umyslem/9788375797947

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/koen-de-jong/droga-icemana-metoda-wima-hofa-cwiczenia-oddechowe-trening-z-zimnem-oraz-praca-z-umyslem/9788375797947.json

![Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/koen-de-jong/droga-icemana-metoda-wima-hofa-cwiczenia-oddechowe-trening-z-zimnem-oraz-praca-z-umyslem_978-83-7579-794-7.webp?v=2026-08-16%2003%3A59%3A19)

- Książka: [Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem](https://www.kolczanksiazek.pl/koen-de-jong/droga-icemana-metoda-wima-hofa-cwiczenia-oddechowe-trening-z-zimnem-oraz-praca-z-umyslem) ([Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.md](https://www.kolczanksiazek.pl/koen-de-jong/droga-icemana-metoda-wima-hofa-cwiczenia-oddechowe-trening-z-zimnem-oraz-praca-z-umyslem.md))
- Autorzy: [Koen de Jong](https://www.kolczanksiazek.pl/koen-de-jong), [Wim Hof](https://www.kolczanksiazek.pl/wim-hof)
- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-794-7
- Liczba stron: 176
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Wim Hof przebiegł maraton w...