# Anatomia stretchingu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/kokkonen-jouko/anatomia-stretchingu

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/kokkonen-jouko/anatomia-stretchingu.json

![Anatomia stretchingu](https://quivercdn.com/covers/vital/kokkonen-jouko/anatomia-stretchingu_978-83-8272-711-1.webp?v=2026-08-14%2003%3A54%3A05)

- Autorzy: [Kokkonen Jouko](https://www.kolczanksiazek.pl/kokkonen-jouko), [Nelson G. Arnold](https://www.kolczanksiazek.pl/nelson-g-arnold)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-01-01

## Opis

Stretching to prosta aktywność fizyczna, która służy wzmocnieniu mięśni i uelastycznieniu ciała. Wpływa także korzystnie na umysł, gdyż jest doskonałym sposobem na stres. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w tym bogato ilustrowanym przewodniku po stretchingu...

## Wydania

### Anatomia stretchingu

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8272-711-1
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL