# Ćwiczenia dłoni i nadgarstka

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-domagala/cwiczenia-dloni-i-nadgarstka/9788396209771

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-domagala/cwiczenia-dloni-i-nadgarstka/9788396209771.json

![Ćwiczenia dłoni i nadgarstka](https://quivercdn.com/covers/konfizjo/konrad-domagala/cwiczenia-dloni-i-nadgarstka_978-83-9620-977-1.webp?v=2026-08-15%2004%3A15%3A35)

- Książka: [Ćwiczenia dłoni i nadgarstka](https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-domagala/cwiczenia-dloni-i-nadgarstka) ([Ćwiczenia dłoni i nadgarstka.md](https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-domagala/cwiczenia-dloni-i-nadgarstka.md))
- Autorzy: [Konrad Domagała](https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-domagala)
- Wydawnictwo: Konfizjo
- ISBN: 978-83-9620-977-1
- Liczba stron: 40
- Data wydania: 2022-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Książka - poradnik ćwiczenia dłoni i nadgarstka, zawiera zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach oraz opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję, a także podleganie różnorodnym obciążeniom, są narażone na urazy, przeciążenia, zmęczenie. Niezależnie od...