# Ćwiczenia kręgosłupa

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-domagala/cwiczenia-kregoslupa/9788396209733

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-domagala/cwiczenia-kregoslupa/9788396209733.json

![Ćwiczenia kręgosłupa](https://quivercdn.com/covers/konfizjo/konrad-domagala/cwiczenia-kregoslupa_978-83-9620-973-3.webp?v=2026-08-15%2004%3A13%3A31)

- Książka: [Ćwiczenia kręgosłupa](https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-domagala/cwiczenia-kregoslupa) ([Ćwiczenia kręgosłupa.md](https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-domagala/cwiczenia-kregoslupa.md))
- Autorzy: [Konrad Domagała](https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-domagala)
- Wydawnictwo: Konfizjo
- ISBN: 978-83-9620-973-3
- Liczba stron: 54
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie pleców co może być przyczyną nadmiernych napięć, bólu,...