# Kuchnia fit

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-gaca/kuchnia-fit

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-gaca/kuchnia-fit.json

![Kuchnia fit](https://quivercdn.com/covers/burda-publishing-polska/konrad-gaca/kuchnia-fit_978-83-7778-896-7-0fc4e18c.jpg?v=2026-09-02%2001%3A18%3A20)

- Autorzy: [Konrad Gaca](https://www.kolczanksiazek.pl/konrad-gaca)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2014-12-03

## Opis

Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety. Konrad Gaca podaje zestaw przepisów na codzienne posiłki - zarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Dowiesz się też, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec różnego rodzaju pieczywo. Podpowiada również, jak uniknąć pułapek dla formy i zdrowia, jakimi są święta. W książce Konrada Gacy nie mogło zabraknąć potężnej porcji pozytywnych emocji. Poznasz historie osób, które zdecydowały się mu zaufać i zmieniły swoje życie na lepsze. Bo bycie fit to nie tylko wygląd i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim samopoczucie i wewnętrzna równowaga.

## Wydania

### Kuchnia fit

- Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
- ISBN: 978-83-7778-896-7
- Liczba stron: 248
- Data wydania: 2014-12-03
- Język: pl_PL