# Klepsydra żywienia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/kris-verburgh/klepsydra-zywienia

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/kris-verburgh/klepsydra-zywienia.json

![Klepsydra żywienia](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/kris-verburgh/klepsydra-zywienia_978-83-7579-456-4-5190620b.jpg?v=2026-09-02%2009%3A04%3A09)

- Autorzy: [Kris Verburgh](https://www.kolczanksiazek.pl/kris-verburgh)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-10-26

## Opis

Kris Verburgh, lekarz medycyny i naukowiec, w Klepsydrze żywienia zebrał najnowsze, wiarygodne badania pokazujące zależności między tym co jemy, a metabolizmem naszego ciała. Metabolizm to nic innego jak ster wszystkich procesów zachodzących w ludzkim organizmie. Dieta, na którą się decydujemy ma więc bezpośrednie przełożenie na długość i jakość naszego życia. Autor uważa, że piramidy żywieniowe oraz talerze zdrowia to przeszłość. Jego książka zmienia znaczenie pojęcia diety i rewolucjonizuje podejście do odżywiania. „ W dobrej diecie chodzi o utrzymanie zdrowia i spowolnienie procesu starzenia się” – twierdzi Verburgh. Jego książka to nie tylko recepta na długowieczność: metoda klepsydry jest prostym i naturalnym sposobem, by nadać życiu nową, lepszą jakość.

## Wydania

### Klepsydra żywienia

- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-456-4
- Liczba stron: 400
- Data wydania: 2015-10-26
- Język: pl_PL